安曇野、上高地

軽井沢の空気と高原野菜を満喫していたが気分転換に安曇野、上高地に出かけようと松本に2泊した。病気するまでは一日ドライブ距離が５００KM位は何でもなかったが抗がん治療で体力激減したので無理しないで一日２００KM程度に留めることとした。松本で焼肉屋が多かったので入ってみた。定番のナムル、キムチを頼んだ所、東京で注文する量の3倍くらい大盛なので吃驚した。味は焼肉とも値段も満足であった。
安曇野は思ったより暑いところで碌山美術館に入って涼んできた。建物が古い煉瓦作りで庭には早くも柘榴が実っていた。

レディスランチ

軽井沢から草津に行く途中に六文銭という蕎麦屋が美味いとの話を聞き出かけた。辛子大根がピリッと蕎麦と相性良く美味かった。

日本ではシニアーサイズの量が少ないメニューはないと思っていたが和食の割烹店でメニュー見ていたらレディスコースというのが目についたので初めて頼んでみた。同伴の妻は通常のメニューで頼んでいたが男性一人で行った時にはさすがにレディースコースは頼みにくいと思うが食事の量は丁度よく全部食べられたのでこれからメニューを良く見てみよう。完食して食べ物を残したときのすまない気持ちがないのが気持ちいいね。抗がん剤の第三クールが又6日から開始されるので副作用に負けないよう行こう！

腰クッション

抗がん剤治療の２週間の休み期間なので倦怠感も少なくなってきた。

尻の筋肉脂肪が無くなり直接骨に当たるので硬い椅子に座ることが苦痛になっていた。また柔らかな椅子、クッションでTV見たりPCやっていると疲れるので色々クッション材を物色していた。偶々自宅近くのジムの特別販売で骨盤矯正の座椅子販売していたのでトライしたら丁度具合が良いので早速購入重宝している。最新のハイビジョンTVを量販店で見ていたら画質が段違いに良くなっていて綺麗なのでネットで49インチパナソニックを購入した。序にHDDを外付けで録画することにした。TV番組はBS以外あまり面白い番組無いのでもっぱらこのHDDに録画して好きな時間で見ている。このHDDでなんと200時間も録画できるという。大画面でリオのオリンピックゲーム見のが今から楽しみである。またこのTV購入したお陰で今盛んに言われているIOT(internet of things)が実感できたことは有意義であった。TVと光ケーブルのWIFI接続を試みたが何とか接続出来たね。面倒くさいと息子に任せていると段々新技術についていけなくなってしまうので挑戦していかないと。それに忙しい若者にも迷惑だろうしパナソニックのお助けマンも電話で親切にわからない点丁寧教えてくれる。もっとも使い勝手はipadの方が楽ではあるが。。。。

大暑

大暑で暑いはずなのに今年は肌寒く薄手のセーター着ている。体重減で脂肪、筋肉
なくなり24度くらいになると寒く感じるようになった。手術前までは汗かきだったのと様変わりだ。

抗がん治療のセカンドクール（4週間薬投与し2週間休みがワンクール）が週末で休み期間に入るので暫し副作用に悩まなくてすむだろうか？ここ2週間位は強烈な倦怠感と下痢で絶不調であった。加えて雑用やらでシーズン盛りの軽井沢にも行けない日々であった。

８月４日にセコンクール後のがん再発、転移状況の精密検査が予定されているので検査終わってから出かけよう！

ガン５年生存率が６２．１％に改善されたとの報道があった。ガンと診断されて５年後に生きている確率だが膵臓癌は確率が最低で７％だという。場所が場所だけに手術はもう無理だろうし、今更ばたばたしても始まらない。治療は医者に全面的に信頼しあるがまま天命に任せよう。

副作用のせいで味蕾が変わって甘党に転向したが、今のところお気に入りは豆かん（赤えんどう豆、寒天、黒糖密に姉が特別に作ってくれる特性の餡子を冷凍しシャーベット加えたもの）、宮城のずんだ餅、くずきりの３つだ。

 さるすべりの花が満開だ。今年は大暑がこんなに寒くては百日花が何日もつのかな？

天の川 こころのうたコンサート

先日の七夕コンサートに続いて中高年男性のコーラスに出かけた。

杉並区の浴風園大ホールが会場で10年近く前にコーラスグループを結成したマニラ駐在時の友人が参加している。

日本の抒情歌が中心のコーラスは実に心に響く。抒情歌の歌詞が目を閉じてよく聞いていると日本語のすばらしさがわかる。

特に”夏の思い出”のはるかな尾瀬の遠い空が特によかった。

来週から気分転換がてら軽井沢に出かけるので、尾瀬までドライブしてこようと思った。

コンサートは前回でもそうであったが2時間弱の硬い簡易椅子に座っていると尻の筋肉、脂肪が無くなっているため痛くなってくる。こんど出かける時はクッション持参しよう！

こんな状況では毎年出かけていた海外旅行も無理になってきた。

リハビリに専念して12月に息子が駐在しているカタールに遊びに行けるよう準備しよう。

割高になるがビジネスクラスなら多少ましであろうか。

七夕

７５歳の誕生日が近くなった昨日、近くの区民センターでコンサートが開催された。

ヴォーカルリストの木村聡子さんがクラシック、童謡、ディズニーの名曲を約２時間家族総出（ピアノは母、フルートは義妹）で熱演してくれた。

ディズニーパレード聞きながら４０数年前フロリダオーランド、LAアナハイムに子供たちを連れて旅行したことが走馬灯のごとく浮かんできた。

４０年前はアメリカが全盛時代で日本は成長前の貧乏な貧しい国から駐在に出かけた訳だが

アメリカのスケールの大きさ豊かさアディズニー音楽聞いても、何から何まで驚愕していた。

４０年経った現在のアメリカは昔の良き時代は終焉して混乱期に突入しているように感じる。

２時間弱のコンサートであったが折り畳み式の簡易椅子に座っているのが痛かった。

尻の脂肪が無くなり骨皮だけでは已む得ない。食べるようにして脂肪、筋肉つけよう！！

ムクゲの花

ムクゲが次から次へと開花している。駐車場の端に植えてあるのが落花が車窓にべったりへばり付いて洗車するのが一苦労だ。

以前はこれがいやでばっさり刈り取っていたが今は花には罪がないと思うようになり洗車すればいいじゃんと思えるようになった。
洗車も以前は￥５００ワンコイン洗車マシーンでやっていたがリハビリ期間で時間がたっぷりあるし結構気分転換になる。

ムクゲの花は韓国の国花だ。あの生命力あふれる花みたいに韓国人は実に粘り強い。ロスに長期滞在していたころは韓国人の友達とよく韓国街に出かけて食事したりアカスリに通った。ハングル文字で英語の表示が全くない地区も多い。

最近のゴルフは男子も女子も韓国勢が強すぎる！キムチ、ニンニクパワーでなくムクゲのような生命力の強さだろうか？